آرشیو ورزش در مجله سفرنامه مالزی | صفحه 2

شاید بارها این جمله را شنیده باشید که پا قلب دوم ماست ولی کمتر کسی را می توان پیدا کرد که به شرایط پای خود توجه کافی کند. بسیاری از افراد در طول روز، ساعت ها جوراب های تنگ و کفش نامناسب می پوشند و به پای خود آسیب وارد می نمایند.

مصرف غذاهای پرفیبر و نوشیدن آب فراوان، عوامل کلیدی در مبارزه با یبوست هستند. اما آیا می دانستید که فعالیت بدنی هم می تواند یاری کننده باشد؟ ورزش نه تنها به تناسب اندام و تقویت عضلات یاری می نماید، بلکه در تنظیم حرکات روده و بهبود اجابت مزاج هم موثر است....

برندگان مسابقه The Minds Eye 2023 معرفی شدند. مسابقه ای که استعداد باورنکردنی عکاسان در سراسر دنیا را به نمایش می گذارد.

دانشمندان مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو دارویی به نام سی پی ای سی سی (CPACC) را که تحول بزرگی در لاغری پدید می آورد، روی موش ها آزمایش نموده اند.

هر سفر به شوق رسیدن به مقصد آغاز می شود. اما گاهی پا به میسری شگفت انگیز می گذارید که با زیبایی حیرت انگیز روح را افسون می کند و دقیقا اینجاست که هر قدمی که پیش می گذارید مسیر را لذت بخش تر از مقصد می بینید. جاده اسالم به خلخال رویایی ترین جاده جنگلی ایران...

مدیر حمل و نقل پاک شهرداری یزد با اشاره به حضور اساتید و دانشجویان دانشگاه صنعتی وین اتریش در شهر جهانی یزد، گفت: این گروه معتقد بودند که بافت تاریخی با تردد خودروها در آینده به یقین دچار آسیب خواهد شد.

سفر به وین تنها برای موسیقیدانان و هنرمندان جذابیت ندارد، حتی اگر عاشق تاریخ، دنیاگردی و دنیاگرد هم باشید؛ با مرکز اتریش جذابیت های خاص خود را دارد. وین با مجموعه ای افسانه ای از قصرها، موزه ها و طبیعتی بی نظیر سالانه پذیرای دنیاگردان زیادی از سرتاسر...

بسیاری از افراد می خواهند با استفاده از رژیم غذایی و ورزش وزنشان را کم نمایند و لاغر شوند. رسیدن به وزن متعادل و متناسب بسیار هم خوب است، اما می تواند عارضه ای مانند شل شدن پوست هم داشته باشد.

اگر امروز پیروز به رصد اخبار علمی و پزشکی نشده اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی از نگاه کاربران را دنبال کنید.

سلام نو: اگر قصد سفر به هندوستان را دارید دارید و حوصله تان سر رفته است، حتما به این مکان های آرامش بخش بروید و برای چند ماه خودتان را آرام کنید.

تهران (پانا) - رکابزنان پیست کشورمان در اولین روز جام آسیا چهار مدال گرفتند.

حتما پیش آمده که هنگام تماشای سریال یا برنامه ای تلویزیونی ناگهان یکی از خواننده های محبوب یا ورزشکاران موردعلاقه تان در آن ظاهر گردد و با حضور کوتاه و چند دقیقه ای خود شما را شاد و شگفت زده کند. این حضورهای کوتاه و افتخاری به وسیله افراد شناخته شده و...

آلاچاتی، شهری هزار رنگ و در عین حال پر از خلوص و آرامش که در سال های اخیر برای گردشگران و مسافران در نقش یک شهر مجذوب کننده و دیدنی خود را نمایان کرده است.

قصد دارید برای سفر بعدی یا تعطیلات خود از سیسیل ایتالیا دیدن کنید و دنبال جاذبه های گردشگری سیسیل هستید؟ مقاله درستی را برای مطالعه پیدا کردید! جاهای دیدنی سیسیل را با هم بررسی می کنیم.

شما برای دریافت انرژی مورد نیازتان اجباری به استفاده از نوشیدنی های مصنوعی ندارید. برای حفظ سلامت و انرژی تان این هشت نوشیدنی طبیعی سرشار از ریزمغذی ها را امتحان کنید.

سنگاپور؛ مرکز آسیایی مدرن و مرفه با ترکیب زیبایی از درختان استوایی و آسمان خراش های رنگارنگ، پل های عابر پوشیده از گل و رودخانه ای درخشان با انعکاس برج هایی که از میان جنگل سر برآورده اند. اگر بتوانید سفر خود را هم زمان با یکی از جشنواره های بی شمار سنگاپور...

عادت های بدتان را بشناسید!اگر شما هم بدنبال راهی برای موفقیت خود هستید، بهتر است قبل از هر چیز از خودتان آغاز کنید. با ترک عادت های بد خود بهره وری خود را به حداکثر برسانید. این عادت های بد وقت و انرژی شما را به حداقل می رساند و شما را از راستا پیشرفتتان...

تهران (پانا) - ستاد عالی بازی های آسیایی تصویب کرد ایران در 26 رشته در بازی های آسیایی هانگژو چین حاضر می شود.

با توجه به اینکه اروپا، برترین مقصدهای گردشگری جهان را در خود جای داده است، برترین گزینه برای سفر انفرادی به شمار می رود.

مونیخ شهری زیبا و مجذوب نماینده برای گردشگرانی است که به آلمان سفر می نمایند؛ هتل های 5 ستاره در این شهر مهمانان خود را با لوکس و مدرن بودن خود هیجان زده می نمایند.